登山 北海道6DAYS遠征DAY2：雌阿寒岳アタックと雨のち極上ジンギスカンBBQ！
北海道遠征DAY2！活火山「雌阿寒岳」へ雨の中アタック。7kgパッキングの限界を痛感しつつ7合目で爆速下山！阿寒湖でのリフレッシュを経て、清里オートキャンプ場の神設備（乾燥機！）と絶品ジンギスカンBBQで完全回復する波乱と至福の一日をレポートします。
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登山 北海道6DAYS：雌阿寒岳、斜里岳、羅臼岳へ！初めての長期遠征スタート
雌阿寒岳・斜里岳・羅臼岳を巡る北海道6DAYSテント泊遠征がスタート！初日はLCCの機内持ち込み7kg制限に挑むも、過酷な断捨離でパッキングの最適解を痛感。苫小牧での熊スプレー調達から、予定変更で辿り着いた足寄町の神コスパバンガロー＆絶品グルメまで、波乱と感動のDAY1をレポートします！
登山 日本最難関・剱岳に挑む！DAY3：天空の稜線歩きと、痛恨のカツカレー難民
剱岳登頂の翌日は、別山〜大汝山〜雄山を巡る立山三山縦走へ！圧倒的な絶景の稜線歩きから、雄山山頂での感動の登拝体験、下山後の「みくりが池温泉」までをレポート。最後に待ち受けていた「カツカレー難民」のリアルな失敗談と、絶対に知っておくべき正解ルートも大公開します！
登山 日本最難関・剱岳に挑む！DAY2：カニのタテバイを越えて岩の殿堂へアタック
かつどんついに日本一般登山道最難関、剱岳にアタックしてきたよ。DAY2はアドレナリン全開の岩場と、カニのタテバイ・ヨコバ...
登山 日本最難関・剱岳に挑む！DAY1：みくりが池の絶景と剱沢キャンプ場のリアルな洗礼
日本通常登山ルート最難関「剱岳」へのステップアップ登山DAY1の記録。室堂からみくりが池を経て、戦いの野営地「剱沢キャンプ場」までの道のりをレポート！テント泊の初見殺しな注意点や失敗談など、これから立山・剱岳を目指す方に役立つリアルな体験談をお届けします。
登山 【撤退の決断】白馬〜不帰ノ嶮テント泊縦走！悪天候での勇気ある撤退と最高の下山ルート
今年の夏の大一番、白馬から五竜岳（不帰ノ嶮）へのテント泊縦走登山の記録。てんくらA判定を信じて向かうも、大雨とルート閉鎖により猿倉山荘で「撤退」を決断。しかし、極上の名湯「おびなたの湯」と長野の郷土料理「はな村」に出会い、大満足の「最高の下山」となりました。悪天候時の山の判断基準や、白馬周辺の下山後おすすめスポットとしても必見です！
登山 【甲斐駒ヶ岳・黒戸尾根】日本三大急登に挑むテント泊！絶景の御来光と地獄の下山劇
エベレスト登頂を目指す「K2donLife」。今回は南アルプス・甲斐駒ヶ岳の黒戸尾根（日本三大急登）へテント泊アタック！3,000m級の圧倒的な御来光、修行の道、そして足が完全に売り切れた地獄の下山まで、ありのままの山行記録をお届けします。
登山 【上高地〜涸沢カール】春の北アルプスで人生初の雪中テント泊！極寒と絶景のソロ登山記録
春の上高地から残雪の涸沢カールへ。予想外の混雑、臨機応変なルート変更、そして氷点下と戦う人生初の雪中テント泊から小梨平での極上チルタイムまで。ソロアルピニストのリアルな山行記録をまとめました。
健康 【保存版】プロテインは不要？エベレストを目指す男の「最強ベースキャンプ定食」と引き算の美学
10年後のエベレスト登頂を目指す40代サラリーマンの「超実践的・食事メソッド」を全公開！プロテインに頼らず自然食からたんぱく質100gを摂るルーティンや、停滞期を防ぐ戦略的リカバリーデーの極意など、肉体を作り直す泥臭いサバイバル術をお届けします。
登山 【激闘と桃源郷】雲取山〜飛龍山〜三条の湯 3日間縦走！エベレストへと繋がる極限のテスト
かつどん睡眠ゼロで挑んだ雲取山。ボロボロになりながらも、日々のジムでのトレーニングが間違ってなかったって、変な形で確信し...