健康 【保存版】プロテインは不要？エベレストを目指す男の「最強ベースキャンプ定食」と引き算の美学
10年後のエベレスト登頂を目指す40代サラリーマンの「超実践的・食事メソッド」を全公開！プロテインに頼らず自然食からたんぱく質100gを摂るルーティンや、停滞期を防ぐ戦略的リカバリーデーの極意など、肉体を作り直す泥臭いサバイバル術をお届けします。
かつどん
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登山 【激闘と桃源郷】雲取山〜飛龍山〜三条の湯 3日間縦走！エベレストへと繋がる極限のテスト
かつどん睡眠ゼロで挑んだ雲取山。ボロボロになりながらも、日々のジムでのトレーニングが間違ってなかったって、変な形で確信し...
登山 42歳サラリーマンがエベレストの頂に立つまでの「10年ロードマップ」全公開
金なし、コネなしの42歳平凡なサラリーマンが、世界最高峰エベレスト（8,848m）登頂を目指す！最初のステップである台湾・玉山から始まり、EBC到達、アコンカグアを経て10年後に頂に立つための具体的なロードマップを全公開。夢を現実に引き寄せる挑戦の記録です。
節約 【エベレストへの軽量化】私のブログ執筆を支えた相棒「折りたたみキーボード」を、次なる挑戦者へ託します！
iPadでのブログ執筆の最適解！NillkinのBluetooth折りたたみキーボードを徹底レビュー。コンパクトさとMacBookライクな高精度タッチパッドの魅力を解説します。M4 MacBook Air移行に伴い、即アタック可能な執筆フルセット（フィルム・ペン付）をメルカリで特別出品中！
雑記 【山岳カメラの最適解】レンズ沼の果てに辿り着いた「FUJIFILM X100V」と心の軽量化
かつどんGemini、過去のカメラ機材の遍歴を振り返ってみたよ。フルサイズ一眼からコンデジに行き着くまでの、リアルな軌跡...
登山 エベレストへの道：高尾山〜陣馬山15km大縦走！過去を越え、強靭な身体と心を手に入れた春のトレイル
春の高尾山から陣馬山まで約15kmの大縦走ルートを、テント泊フル装備でアタック！重装備での長距離トレイルで見つけた「歩く哲学」や、陣馬山頂で味わうジェットボイルを使った極上の山ごはん（ポロイチ）まで、エベレストを目指すリアルな登攀記録をお届けします。
登山 【4シーズン対応】登山を変える最強ベースレイヤーはこれで決まり！エベレストを目指す男のガチ装備
登山中の汗冷えや股擦れ、靴擦れに悩んでいませんか？エベレストを目指す私が数々の失敗から辿り着いた「最強のベースレイヤー」最適解を大公開！ミレーのドライナミックメッシュ（アミアミ）やファイントラックの靴下など、4シーズンを快適・安全にするガチ装備を紹介します。
登山 雨の塔ノ岳、大倉高原で「完全チルと撤退」を決断した日
丹沢・塔ノ岳の麓「大倉高原テント場」でのソロテント泊レポート！2026年春のリアルな水場枯れ情報や、テント場の平坦なスペースの状況を詳細にお届けします。予期せぬ深夜の雨による「勇気ある撤退」の決断、新調したモンベル・アルパインクルーザー800の使い心地など、エベレストを目指すサラリーマン登山家がおくる、大人のためのテント泊読本です。
節約 デスゾーンに金は持っていけない。エベレストへ向けた40代からの「家計の引き算」
40代からエベレスト登頂を目指すための家計管理術。マネーフォワードを活用した徹底的な固定費削減（外食、車、保険）から、持株会・S&P500への投資戦略まで。極限の「引き算」で見えた、お金より大切な経験への自己投資について解説します。
Road to Everest (Global) Why I Chose the Montbell Alpine Cruiser 800 for My Everest Quest (Review)
Why I chose the Montbell Alpine Cruiser 800 over La Sportiva for my Everest training. A deep-dive review of the ultimate mountaineering boot for high-frequency hikers, focusing on durability, reproducibility, and cost-performance.