健康 42歳のリアル。エベレストへの道で悲鳴を上げる「3つのボロボロ」 エベレスト登頂を目指す42歳のリアルな現在地。過酷なトレーニングと雪山登山の裏で限界を迎えた「6年履き潰した靴」「筋断裂寸前のモモ裏」「重度の歯周病」という3つのボロボロな現実。満身創痍のダメージから逃げず、強靭な土台を造り直す泥臭いプロセスを公開します。 2026.03.04 健康登山雑記