登山 【雪山準備】「ゴーグルって必須？」とAIに聞いたら秒で論破された話。メガネ登山家がDICEに辿り着くまで
雪山登山でメガネの曇りに悩む人へ。裸眼0.1未満の筆者が-10℃の北横岳で実証した「DICE BANK」のレビュー。換気システム(A-BLOW)で視界が劇的に変わります。「ゴーグルなし」の危険性と、命を守る道具選びについて。
登山 
登山 【完全保存版】10年後にエベレストへ。北横岳1泊2日・雪山デビュー戦の全記録
10年後のエベレストを目指す雪山初心者の「北横岳」1泊2日登山記録。ロープウェイ利用からのルートミス、無念の撤退、北横岳ヒュッテでの貸切泊、そして下山での気づきまで。失敗も含めたリアルな体験談と装備、コースタイムを余すことなく綴ります。
健康 低山でバテた自分が許せない。翌日、登山に必要な「僧帽筋」を破壊しにジムへ行った話
登山でザックが重くて肩が痛い…その原因は「僧帽筋」不足かも？足利アルプスで敗北した著者が、翌日のジムで実践した「3秒止めシュラッグ」の具体的メニューとリカバリー戦略を公開。エベレストを目指す男の肉体改造記録です。
登山 【登山記】寝坊と牛丼と、赤い天狗。足利アルプスで「グレゴリー アルピニスト38」の洗礼を受けた日
寝坊から始まった足利アルプス登山。グレゴリーの新ザック「アルピニスト38」の実戦投入、天狗山の鎖場アスレチック、そして後半に襲ってきた肩の激痛……。トラブル続きの一日から学んだ「リスク管理」と「トレーニング」の記録。
登山 【レビュー】テント泊初心者が「ミステリーランチ レイディックス57」を選んだ理由。47Lと迷って出した「正解」の話
テント泊初心者がミステリーランチ『レイディックス57』を徹底レビュー。47Lと迷った末に57Lを選んで正解だった理由とは？「初心者は引き算ができない」からこそ必要な容量と、神機能「横開きジッパー」の使い勝手を解説します。
登山 高級な登山靴は必要ない。私がモンベルの2万円の靴だけで、槍ヶ岳の穂先に立つまで。
登山初心者の私がモンベルの「アルパインクルーザー800」を選んだ理由と、2年間履き倒した本音レビュー。2万円台の靴で槍ヶ岳の穂先まで登れた実体験を公開。サイズ感や耐久性、メリット・デメリットを正直に解説します。
健康 【肉体改造】知識ゼロの42歳が、AI（Gemini）を専属トレーナーにして「エベレスト仕様」の体を作り始めた話
知識ゼロの42歳登山初心者が、AI（Gemini）を専属トレーナーにして肉体改造を開始。エベレスト登頂に向けた「戦略的トレーニング」とは？ アクティブレストや傾斜最大の有酸素運動など、AIが弾き出した17日間のメニューと成果を公開。
健康 【禁煙17日目】喫煙歴20年、42歳バツイチ。「エベレストのスタートライン」に立つために、私は愛するタバコを捨てた
喫煙歴20年、1日1箱。42歳バツイチの私が、なぜタバコを辞められたのか？理由は「エベレストに登るため」。AI（Gemini）に「スタートラインにすら立てない」と宣告されてから17日。地獄の離脱症状を乗り越え、意思と夢を肺に満たすまでの記録。
登山 「レインウェアだと滑落停止できない！？」谷川岳・雪山講習で思い知った装備の絶対的格差
初めての谷川岳雪上講習で「レインウェアでは滑落停止できない」恐怖を実体験。夏装備と冬専用装備の差は生存率に直結します。モンベル講習会の様子や、憧れの冬靴「ネパールエボ」のデビュー戦を綴った、雪山初心者のためのリアルな体験記。
登山 「エベレストに行ける？」とAIに聞いたら、10年のロードマップを突きつけられた話 〜私がGeminiを参謀にした理由〜
42歳のサラリーマンが、GoogleのAI「Gemini」に「エベレストに行ける？」と質問。提示された衝撃の「10年ロードマップ」とは？内臓脂肪レベル11からの肉体改造、資金1200万円の捻出計画など、AIを「参謀」にした無謀な挑戦の記録。