2026-01

健康

【禁煙17日目】喫煙歴20年、42歳バツイチ。「エベレストのスタートライン」に立つために、私は愛するタバコを捨てた

喫煙歴20年、1日1箱。42歳バツイチの私が、なぜタバコを辞められたのか?理由は「エベレストに登るため」。AI(Gemini)に「スタートラインにすら立てない」と宣告されてから17日。地獄の離脱症状を乗り越え、意思と夢を肺に満たすまでの記録。
登山

「レインウェアだと滑落停止できない!?」谷川岳・雪山講習で思い知った装備の絶対的格差

初めての谷川岳雪上講習で「レインウェアでは滑落停止できない」恐怖を実体験。夏装備と冬専用装備の差は生存率に直結します。モンベル講習会の様子や、憧れの冬靴「ネパールエボ」のデビュー戦を綴った、雪山初心者のためのリアルな体験記。