節約 コンビニ飯は食べない。一人暮らし40代男が作る「戦略的弁当」はエベレストへの投資だ
40代一人暮らし男性の弁当作りは節約ではない。「贅肉への課金」を辞め、年間20万円をエベレスト登頂資金に変える戦略的投資だ。ジップロック1つで完結する、レシピ不要の男の「茶色い弁当」哲学を公開。
2026-01
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登山 【リベンジ登山】両足の小指を破壊した「冬靴」のトラウマ。克服のために僕がとった戦略（in 佐野）
冬山の登山靴で小指が痛くなる人必見。靴下の厚さ・テーピング・紐の結び方を変えて激痛を克服した実証実験ログ。13kgの歩荷トレーニング（栃木県佐野）の記録と、ご褒美の佐野ラーメン情報も。エベレストを目指す会社員の挑戦記。
雑記 【1月振り返り】平凡な会社員が「10年後のエベレスト」を決意し、AIを「参謀」に雇ったら、人生が激変した話
離婚＆金欠の40代会社員が「10年後のエベレスト」を目指してAIを参謀に雇った結果。体重-3.2kg、禁煙40日達成など、人生が劇的に変わった1ヶ月の記録を公開。素人がエベレストに挑むロードマップとは？
登山 【雪山準備】「ゴーグルって必須？」とAIに聞いたら秒で論破された話。メガネ登山家がDICEに辿り着くまで
雪山登山でメガネの曇りに悩む人へ。裸眼0.1未満の筆者が-10℃の北横岳で実証した「DICE BANK」のレビュー。換気システム(A-BLOW)で視界が劇的に変わります。「ゴーグルなし」の危険性と、命を守る道具選びについて。
登山 【完全保存版】10年後にエベレストへ。北横岳1泊2日・雪山デビュー戦の全記録
10年後のエベレストを目指す雪山初心者の「北横岳」1泊2日登山記録。ロープウェイ利用からのルートミス、無念の撤退、北横岳ヒュッテでの貸切泊、そして下山での気づきまで。失敗も含めたリアルな体験談と装備、コースタイムを余すことなく綴ります。
健康 低山でバテた自分が許せない。翌日、登山に必要な「僧帽筋」を破壊しにジムへ行った話
登山でザックが重くて肩が痛い…その原因は「僧帽筋」不足かも？足利アルプスで敗北した著者が、翌日のジムで実践した「3秒止めシュラッグ」の具体的メニューとリカバリー戦略を公開。エベレストを目指す男の肉体改造記録です。
登山 【登山記】寝坊と牛丼と、赤い天狗。足利アルプスで「グレゴリー アルピニスト38」の洗礼を受けた日
寝坊から始まった足利アルプス登山。グレゴリーの新ザック「アルピニスト38」の実戦投入、天狗山の鎖場アスレチック、そして後半に襲ってきた肩の激痛……。トラブル続きの一日から学んだ「リスク管理」と「トレーニング」の記録。
登山 【レビュー】テント泊初心者が「ミステリーランチ レイディックス57」を選んだ理由。47Lと迷って出した「正解」の話
テント泊初心者がミステリーランチ『レイディックス57』を徹底レビュー。47Lと迷った末に57Lを選んで正解だった理由とは？「初心者は引き算ができない」からこそ必要な容量と、神機能「横開きジッパー」の使い勝手を解説します。
登山 高級な登山靴は必要ない。私がモンベルの2万円の靴だけで、槍ヶ岳の穂先に立つまで。
登山初心者の私がモンベルの「アルパインクルーザー800」を選んだ理由と、2年間履き倒した本音レビュー。2万円台の靴で槍ヶ岳の穂先まで登れた実体験を公開。サイズ感や耐久性、メリット・デメリットを正直に解説します。
健康 【肉体改造】知識ゼロの42歳が、AI（Gemini）を専属トレーナーにして「エベレスト仕様」の体を作り始めた話
知識ゼロの42歳登山初心者が、AI（Gemini）を専属トレーナーにして肉体改造を開始。エベレスト登頂に向けた「戦略的トレーニング」とは？ アクティブレストや傾斜最大の有酸素運動など、AIが弾き出した17日間のメニューと成果を公開。